Jung und Freudlos

Sport und psychische Gesundheit

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Das sind übrigens Curls: https://www.uebungen.ws/bizepscurls/

Über Feldenkrais: https://www.feldenkrais.de/feldenkrais-methode/was-ist-feldenkrais/die-feldenkrais-methode/die-feldenkrais-methode

Ein Artikel aus dem Spiegel von 2017 zum Thema: https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/sport-gegen-stress-wie-bewegung-der-psyche-hilft-a-1173661.html


Kommentare

tk
by tk on
och kommt schon Sport KANN positiv auf die Psyche wirken, muss es aber nicht. Und besonders wenn es immer wieder behauptet wird, bedingt der nicht einsetzende positive Effekt umgehend eine negative Wirkung. Nach dem Motto bei allen anderen nur bei mir nicht. Und die Wirksamkeit ist lange nicht so hoch wie gerne behauptet. Bei Depression bspw etwas geringer als Psychotherapie und Medis Sozialen Druck als Stimulus bei psychisch Kranken? Gehts noch?

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